Jump to content
Sign in to follow this  
Commander Michels

Hur mycket tränar du?

Hur mycket tränar du?  

55 members have voted

  1. 1.

    • Inte alls
      20
    • 1-2 gr per vecka
      15
    • 3-4 gr per vecka
      7
    • 5-6 gr per vecka
      9
    • Varje dag
      5


Recommended Posts

Eftersom jag håller på med triathlon på elitnivå tränar jag 20-25 timmar i veckan så jag röstade på "Varje dag" även om jag brukar lägga in en vilodag då och då. Tar även en månad ledigt efter säsongen och rör mig då så lite som möjligt annars så ser jag det som ett jobb.

Mer om det på min hemsida: http://erikstrand.com

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det är en hård sport du ägnar dig åt. Sliter det inte mycket på kroppen?

Som med all idrott på elitnivå så är det ju inte friskvård direkt. Triathlon är ju dock en idrott som man kan hålla på med hela livet eftersom det är så varierad träning.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jag 5-6 ggr per vecka, 2-3 badmintonträningar per vecka och 3 gånger har jag skolidrott, den är kanske inte den tuffaste träningen men jag brukar köra på 100% och då blir man rätt trött, ett annat plus är ju att men också får större chans för ett sånt där MVG :P

Och för er som inte tror badminton är jobbigt, testa springa runt allt du har på en liten yta i två timmar. SEN kan du säga att det inte är jobbigt :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jag citerar Rocky: Nybörjare springer runt som fan men de riktiga proffsen behöver bara stå och veva, så all träning går ut på att man inte ska behöva röra sig alls!" eller något i den stilen. :lol:

Haha jag vet vilken du menar :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Varje dag för min del. Mår mycket bra i huvet av att ta ut mig ordentligt varje dag, sover gott av det och det känns skönt för kroppen...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...